Les Foulées des Flosses sont à l’Enjambée ce que les Hivernales sont au RCB : un rendez-vous annuel, incontournable, organisé par des bénévoles dans la joie et la bonne humeur, en Forêt de Soignes, que demander de plus ? 🎉

Deux distances sont proposées : 16km ou 7,7km, à choisir en fonction de vos envies, de votre humeur ou de ce que vous avez mangé la veille 🥨

Toutes les infos sur les Foulées des Flosses 2025 juste ici : https://www.enjambee.be/#fouleesdesflosses

💭 Souvenez-vous de vos rêves d’enfant. Devenir pompier, super-héroïne, être milliardaire, faire le tour du monde, être la première personne à enfin poser le pied sur la Lune, faire la course dans les venelles boisfortoises, rencontrer le Père Noël et j’en passe… L’un de ces rêves deviendra bientôt réalité !

🛣️ Le samedi 25 octobre prochain, on vous propose de donner vie à votre rêve de gosses, en choisissant l’une des distances proposées : 11,70km ou 7,11km, à parcourir à Boisfort, vous l’avez ?

🏡 Cet UTWB - ̶U̶l̶t̶r̶a̶ ̶ Urban trail de Watermael-Boisfort - c’est aussi l’occasion de courir à la maison, sur une piste que l’on connait bien, là où l’ambiance est aussi chaleureuse que les douches sont froides. Venez porter les couleurs de votre club et montrer que Boisfort, c’est chez nous !

Toutes les infos pratiques sur le site de l’évènement : https://www.utwb.be/

Cette année, le traditionnel déplacement club sur marathon se fera à Eindhoven, sur les terres de Philipps et du PSV 🇳🇱

La course du dimanche sera le point final / point d’orgue de longues semaines de préparations pour les racing mens and womens qui se seront lancés dans l’aventure 🏟️

Un parcours rapide, charmant, un final qui sent la bière et la friture, dans le vacarme d’un centre-ville en ébullition : avouez que ça donne envie d’y être, et surtout de franchir la ligne d’arrivée pour aller s’asseoir dans la première brasserie venue, déguster des bitterballen 🍟

Le RCB sera en force sur cette course, quantité des nôtres seront présentes et présents sur le marathon mais aussi sur le semi-marathon 🤸‍♂️

Les infos pratiques pour le marathon et le semi : https://asmlmarathoneindhoven.nl/en/

Deux distances au menu de ce Jogging du Challenge BW : un 11,6km et un 6,2km sur un parcours qui s’annonce joueur, avec des côtes, des descentes ̶d̶e̶s̶ ̶c̶r̶o̶c̶o̶d̶i̶l̶e̶s̶ ̶e̶t̶ ̶d̶e̶s̶ ̶p̶i̶è̶g̶e̶s̶ ̶d̶i̶v̶e̶r̶s̶ ̶e̶t̶ ̶v̶a̶r̶i̶é̶s̶ 🪤

Après la course, bar et cafétéria seront proposés, mais pas de couche parce qu’elles sont en travaux. Au moins, elles ne risquent pas d’être froides 🚿

Toutes les infos sur le site de l’évènement : https://www.joggingdecourtsaintetienne.be/index.php/horaire-infos-pratiques/

Le EnergyVision Jogging Ville de Namur, mais qu’est-ce que c’est que ce nom ?! 🫤

Eh bien, ce sont 2 courses, un 6km et un 10,5km, “à travers la splendide Citadelle de Namur, ses ruelles pavées, ses tunnels chargés d’histoire et son esplanade en pleine transformation”. Notez bien que “en transformation” est une manière polie de dire en travaux 🏗️

Rendez-vous à Namur ce dimanche 14 septembre, toutes les informations sur le site : https://joggingvilledenamur.be/fr/

Le MeyBoomTrail est mort, vive l’EuropaTrail 🌲

On prend les mêmes et on recommence, enfin presque : même endroit, même heure, même prix mais petite nouveauté au niveau des distances car cette année on rajoute un 80km - pour faire le Tour de Bruxelles 🎫

En 2023, le RCB avait pris beaucoup de place sur les différents podiums, on remet ça cette année ? 🥇

Toutes les infos sur le site de l’évènement : https://www.zatopekmagazine.com/europatrail-2/

36e Stratenloop Weerde

Suite à l’annulation du grand prix Oscar Blairon à Estinnes, nous avons ajouté cette course en dernière minute.

Date : Le samedi 12 Juillet 2025

Info: https://www.kwbweerde.be/zomerfeesten/stratenloop/

Horaires de départ : 17:30 0,5 km (pour les participants de 0 à 6 ans)

17:40 1 km (pour les participants de 7 à 12 ans)

18:00 3,3 km (femmes et hommes toutes catégories)

18:45 6,6 km et 10 km (femmes et hommes toutes catégories) Des ravitaillements sont assurés après chaque tour de 3,3 km. Inscription: sur place, à partir de 17h et jusqu'à 15 minutes avant le départ de chaque course.

Plusieurs distances :

• La classique 46k 2600 D+

• La Moyenne 30k 1600 D+

• La Belle 14k 600 D+

• La Kids (<15 ans) 4k 223 D+

Plus d’info :

https://www.alletante.be/

Des sentiers sublimes, du bon air, et des bosses !

Allé hop, Inscris-toi !

Les sentiers du Laerbeek

Parcours vallonné dans les bois et parcs avoisinants

Distances :11 Km & 5 Km - Dimanche 15 juin 2025 Inscription préalable obligatoire jusqu'au samedi 14 juin 2025 à 23h59 (pas d'inscription sur place!) Prix: 11 km - 8€, 5 km - 5€ et courses enfants - 3€

08h30 : Ouverture du secrétariat et retrait des dossards

09h30 : Départ courses enfants

10h00 : Départ 5 km

10h10 : Départ 11 Km

Renseignements : http://www.joggans.be/laerbeek

Scifo, Pelé, Zidane, Maradona, Platini : les plus grands ont porté le n°10, et c’est également le numéro des 5000m et 10000m du RCB organisés ce dimanche 27 avril, course numéro 10 du challenge !

Au programme de ce weekend de fête, 25 tours de piste de folie pour le 10000 ou 12,5 pour le 5000m. Départ à 10h pour le 10000 et 11h30 pour le 5000.

La participation est gratuite pour les membres du RCB-GAL, du RRCB et du RCBT et est de 5€ pour les autres.

Aussi, suite à un trop important retard du départ des courses les années précédentes, il n'y aura pas d'inscription du jour !

Si tu cherches :

• à battre ton record sur 5000 ou 10000 mesuré

• ajouter une course facile à ton compteur de Galopoints ou au challenge

• une course avec plus de suspens qu’une classique flandrienne

• à profiter du premier barbecue de l’année

Alors inscris toi vite ici : https://docs.google.com/forms/d/1zuc4bYQgJHXMOHOsusfZkXykUz_LYCvLeAK_DBP9srg/preview

A dimanche !

Trail du Montagnard

Une 7ème édition du Trail du Montagnard qui aura lieu le dimanche 30 mars 2025, dans un esprit Trail dans toute sa convivialité.

3 distances:

• Le Mini Montagnard (10km / 350 d+) - départ 10h30

• Le Petit Montagnard (20km / 700m d+) - départ 10h00

• Le Grand Montagnard (30km / 950m d+) - départ 09h30

Quoi de plus original et majestueux qu’un départ directement de la Brasserie de l'Abbaye d'Aulne

Pré-Inscription sur Goaltiming

Possibilité de s’inscrire sur place également

On se retrouve à la Brasserie.

« Allez coach, juste une petite course !

• Non !

• Alors, juste une porte ! 

• Non !

• Allez, une Portelette, c’est une petite Porte » 

Si cette libre réinterprétation aux accents shakespeariens d’un des plus grands monuments du cinéma français ne vous dit rien, c’est que vous êtes soit trop vieilles et vieux soit trop jeunes !

Mais une chose est sûre : vous n’êtes ni trop vieilles, ni trop vieux ou trop jeunes pour enfiler votre plus beau t-shirt RCB-GAL et retrouver les membres de votre club favori sur le 6km ou le 13km (parcours inchangé depuis la 1ère édition) de la 46ème édition de La Portelette ! 

La Portelette, en bref, c’est :

• Deux distances : un 6km et un 13km

• Le samedi 22 février, à partir de 13h (14h30 pour le 6km et le 13km)

• A Lobbes, au Centre sporti du Scavin (Rue des Carrières, 1)

• Un lien pour s’inscire : https://www.goaltiming.be/courses/adf1e970-cb71-11ef-8926-95d561183b75

• Une garderie, un vestiaire, des douches, une tombola, et surtout de quoi se sustenter après l’effort

• La Portelette, c’est aussi l’occasion de repartir non pas avec un, ni deux, ni trois mais bien QUATRE Galopoints, il faudrait être fou pour laisser passer une telle opportunité !

Et on oublie pas ce que disait le poète : “Bande de Galopins, vous allez tous courir comme des Galopins” !

Galopades 2025

Le samedi 11 janvier, la journée du RCB-GAL débutera sous les meilleures auspices avec une course devenue classique au fil des années: les GALopades 🥳

Cette année, la première course du challenge 2025 aura lieu au Bois de la Cambre (sous réserve d’autorisation). Le départ sera donné devant le kiosque ensuite le parcours ira autour de l'étang central sur des sentiers faciles, non boueux, accessible à tout coureur, présentant un léger dénivelé. Le tour de 2,4 km sera fléché et le risque de se perdre est nul.

On vous propose deux distances, 4.8 km ou 9.6km, donc 2 ou 4 tours. Il y aura un ravitaillement à chaque tour. Pour s'assurer du bon déroulement de la course, nous aurons besoin d'aidants pour la partie chrono et de signaleurs. N'hésitez pas à vous manifester grâce à ce formulaire, merci d'avance!

Il y aura une consigne sacs (sous le kiosque) et vélo gardée, pas de douches, pas de vestiaire. Le parking est généralement assez facile, mais payant dans et au bord du Bois de la Cambre.

Horaire de départs: 10h30 tapante. Veuillez vous présenter au secrétariat au moins 30 minutes avant pour vous inscrire.

Inscriptions

Liste des inscrits

Date limite d'inscriptions: le 08/01/25 à minuit !

Course de l’heure 2024

Comme chaque année depuis belle lurette, le RCB-GAL a le plaisir de vous inviter à son incomparable course de l’heure.

Distance: le plus que vous pouvez faire pendant une heure !

Horaires des départs: 10 h pour les coureurs rapides (+12km/h) 11h30 pour les coureurs moins rapides.

Où: Stade Trois Tilleuls

Attention!, Il n'y aura pas d'inscription du jour! Veuillez vous inscrire avant le jeudi 07/11.

Nous attirons votre attention sur le fait de prendre votre inscription au sérieux, surtout pour les relais. Pareil pour l'inscription repas! Si vous vous désistez, de grâce prévenez-nous suffisamment à l'avance. L'organisation vous en remerciera !

inscriptions

Liste des inscrits

Nous vous souhaitons une belle course !

Trigal Poursuite

Lieu : Cette année, la 28ème course du challenge 2024 aura lieu le dimanche 08 septembre 2024 à notre bonne vieille barrière de l'avenue Schaller.

Heure de RDV : 9h30 - Heure de départ: 10h30

Règle du jeu : 3 participants: A, B, et C. Chacun court 1 tour de 3,7 km individuellement (A puis B puis C) et le 4ème tour est couru en trio (A+B+C). Le coureur C est le plus rapide de son équipe et en toute logique enchaîne les tours 3 et 4. A chaque relais, le coureur terminant son tour devra passer la ligne avant que le relayeur suivant ne parte pour son tour. Il est demandé de réaliser le dernier tour en groupe avec un maximum de 15 mètres d’écart entre chaque coureur (attention nous avons le compas dans l'œil😉). Rien n’empêche un des coureurs d’accomplir les 4 tours en accompagnant chaque fois ses coéquipiers !

Composition des équipes : Composées par l’organisation afin d’équilibrer au mieux les équipes.

Gains 💰: La course offre le bonus “esprit-club“ et rapporte des Galopoints. Les points performance comptent sur chaque tour individuel pour le challenge performance. Vous ne courez pas ? Vous voulez aider ?: Pour assurer du bon déroulement de la course, nous aurons besoin d'aidants pour la partie chrono et de signaleurs (Galopoints à la clef🌟!)

n'hésitez pas à vous manifester grâce à ce formulaire: Inscriptions

N’hésitez pas à consulter la liste des inscrits

Date limite d'inscription: le 05/09/24 à minuit ! En espérant vous y voir nombreux !

Voici venu Le rendez-vous incontournable de tout coureur qui se respecte, le pèlerinage quasi obligatoire de celles et ceux qui enfilent leurs baskets le dimanche matin. Nous parlons des 20 km de Bruxelles comme une classique que l’on peut difficilement manquer!

Cette épreuve, qui a connut un succès grandissant peut se targuer de faire courir Monsieur et Madame tout le monde ! Beaucoup d’entre nous sont venus à la course à pied grâce aux 20 km de Bruxelles.

Le parcours n’est pas évident car il monte quasi tout le long de la première partie sans oublier l’avenue de Tervuren dans le final qui sert souvent de juge de paix! L’ambiance et la foule présente le long du parcours vous donneront la force et le courage d’abattre des montagnes !

Quoi : les 20 km de Bruxelles

Quand: le dimanche 26 mai

distance: 20 km ( et rien d’autre ! )

Infos et inscriptions

Enjoy !

Une bonne course de préparation de printemps, le championnat belge de semi-marathon est ouvert à tous, élites, coureurs rapides et coureurs pour le plaisir. La course est organisée pour le soutien du médaillé olympique belge Bashir Abdi et est courue sur un parcours plat en bord de l’Escaut.

Distances: 21,1 km, 6km, 10km

Horaire de départ:

• 9h30 semi-marathon élites <1h20;

• 11h40 semi-marathon pour tous;

• 14h 6km et 10km pour tous

Informations et Inscriptions

Toutes les infos dans la section Les Hivernales

Nous comptons sur tous nos membres pour faire de cet évènement une grande réussite !

Déplacement club le week-end du 28 et 29 octobre 2023 au marathon de Francfort.

Marathon et marathon-relais sont au programme.

L'hôtel choisi est le Mercure Hotel Kaiserhof Frankfurt City Center.

Inscriptions https://www.frankfurt-marathon.com/fr/course/marathon/

Lien pour la création d’équipes relais RCB-GAL:

Liste des inscrits

C’est la fin du mois, après l’entraînement on vous propose l’habituel repas du fin du mois. Nathalie nous propose un dernier barbecue pour cette année. Le lieu de rendez-vous est, comme d’habitude, la buvette du stade

Réservation obligatoire avant lundi 21h

Inscriptions
Liste des inscrits