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  Cake aux bananes de Nadia...

Le RCB-GAL a choisi cette année le Marathon de Toulouse  le weekend du 22 octobre comme déplacement Marathon club. Ceci dit, le Marathon de Toulouse n'est pas qu'un Marathon ! En plus du Marathon, l'organisation propose également un Marathon relais (en équipe de 4), un semi Marathon et un 10 km: de quoi donc contenter tous les coureurs !

Cher(e)s Galopin(e)s,

 Les 20 km de Bruxelles sont derrière nous et nous avons déjà la saison d’automne dans le viseur.  Automne dit souvent pour les coureurs, l’objectif d’aller chercher une performance pour couronner l’année, soit sur 10 km, sur semi ou sur marathon. C’est pourquoi le club a choisi pour vous d’aller à Toulouse le 22 octobre, ville qui organise le même jour ces 3 distances ainsi qu’un marathon relais. Bref du bonheur pour tout coureur.

De nombreux Galopin(e)s sont intéressé(e)s par des épreuves sur pistes mais ignorent la procédure à suivre; contactez le RRCB Piste :Le dossard est à retirer à leur secrétariat et coûte 30 euros. Les galopin(e)s ne doivent ajouter aucune cotisation, la nôtre suffit.

 

(image: S.I. Brussels Promotion)

Très beau reportage de 20 minutes sur La Deux sur les 20Km de Bruxelles.

Notre doyen Raymond RASQUIN et notre championne en titre Sophie HARDY y sont mis à l'honneur!!!!

Pour le voir et revoir, cliquez ICI

avec un formidable chrono de 1h13'42".

Hey pssssst... tu sais quoi? Non!? Quoi? Ben là sur le site du RCB-GAL... Ben oui, quoi??? Ben, t'as pas vu encore??? NON QUOI??? Les résultats sont !!! 

Slow you are, train you must!

Yoda

La maxoucourse aura lieu en octobre cette année, nous avons déjà adapté notre calendrier en tenant compte de cela. Plus d'informations suivront si nécessaire.

Oyé oyé les fous des bois, le mois de mai vient à peine de commencer, qu'à cela ne tienne, piqure de rappel de nos prochaines épreuves... histoire de pouvoir dire: "Prévenu tu étais!"

Cet article s’adresse à mes trois clubs et à tous ceux qui voudront se joindre à nous. A une semaine de Bouillon (et du hyacintenjogging…), je vous propose une sortie dans le bois de Halle.

Dernières News au fil du Bocq, post compétition et comme cela n'arrive pas tous les jours d'avoir nos membres à la télévision, on ne va se pas se priver d'en profiter... Et puis comme le dise certain, c'est l'un des plus beau trail de Belgique alors...

Vous l'avez demandé !? Le voici!: le tant et toujours attendu Calendrier des courses !